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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哈登大三元加致勝三分球 火箭大逆轉氣走勇士
NBA最新戰況,火箭隊今(4)日到勇士隊主場踢館,第三節一開始,最多曾經輸到20分,但是得分王哈登(Harden)力挽狂瀾,攻下全場最高的44分,包括延長賽最後2.7秒,投進逆轉比數的3分球,終場火箭以135:134一分險勝勇士,奪下最近的6連勝。
勇士主場高懸3面總冠軍錦旗,但是火箭一哥,大鬍子James Harden,要來踢館,這位當今NBA得分王,上半場比賽不是那麼順利,傳球被Klay Thompson抄走。
Kevin Durant輕鬆灌籃,第三節一開始,火箭一度落後最多的20分,但第四節雙方119平手,進入延長賽。
大鬍子44分15助攻10籃板,大三元演出,最後30秒,KD站在界外救球,裁判沒看見,Stephen Curry中距離出手投進,勇士2分領先,時間還剩22.2秒,主場球迷認為勝利在望,但Harden完成不可能的任務。
雖然裁判誤判,讓勇士多得2分,但Harden自己討回公道,砍進致勝的3分球,球迷只能佩服,勇士進攻時間只剩1秒,無力回天,終場火箭135:134險勝,奪下6連勝,戰績來到西區第四。
再來看另一場話題性十足的對決,Kawhi Leonard,重回老東家馬刺主場出賽。
不管是賽前介紹,或是每一次碰球,球迷都猛噓他,Leonard與馬刺決裂,球季開打前,和暴龍互換一哥,Leonard第一次回家,21分5助攻,表現平平,而沒想到會被交易出去的DeMar DeRozan,也對暴龍不諒解。
馬刺一開賽15:5就大幅領先暴龍,DeRozan使出渾身解數,演出復仇記,21分14個籃板11助攻,對前東家暴龍完成生涯第一次大三元,把Leonard比了下去,馬刺先發5人得分都達到雙位數,其中3人20分以上,最多領先28分,終場馬刺125:107獲勝,中止暴龍最近的3連勝。
(民視新聞/丁泰祥、余啟成 綜合報導)
存骨本 預約更年期後活躍行動力
日常正確的營養保健與適度運動可「存骨本」,中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示,有病徵也應積極定期檢測與治療,若是覺得腰痠背痛、無法仰睡,甚至是翻身時感覺到疼痛、平常容易彎曲駝背,若出現以上症狀,都要小心已經罹患骨質疏鬆症。
根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查,估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆,因為骨鬆沒有明顯的症狀,所以多數民眾也就沒有警覺,然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識,若父母曾發生過骨折,尤其是髖骨骨折,則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高,曾發生骨折再度骨折機率是沒有骨折過的人兩倍,不可不慎。
另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱,而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到,因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群,需定期檢測、避免發生骨折。
除了檢測,照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議,日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康,鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源,多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收,而負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度,改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險,林高田醫師強調,骨骼健康關乎老年時的行動能力,應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識,愛自己從用心呵護骨骼開始,預約更年期後的活躍行動力。






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