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下面附上一則新聞讓大家了解時事
五股成州社區據點惜食分享共餐
(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。
五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。
目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。
社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)
圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享
骨鬆 比癌症更催命！
隨著全球人口老化，骨質疏鬆症也已成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示，據國際最新統計，國人髖部骨折發生率乃亞洲第一、世界第九，1年內死亡率將近2成，甚至比癌症的死亡風險還高。
骨質疏鬆症是沉默殺手，尤其女性停經後失去雌激素保護，骨質疏鬆的機率更是大幅提升！50歲以上女性平均每3人就有1人罹患骨質疏鬆症；男性則是每5人就有1個人罹患骨質疏鬆症，但因為骨質疏鬆症是一個沉默的疾病，無聲無息、沒有徵兆，因此國人對於骨鬆的疾病意識並不高，往往發生骨折後才驚覺骨鬆已找上門，約3分之1女性及5分之1男性一生中會發生至少1次的「骨質疏鬆骨折」，如：脊椎體、髖部或腕部之骨折。而這樣的發生風險對於女性而言乃高於乳癌、卵巢癌和子宮癌的總和，對於男性來說則高於前列腺癌。
骨質疏鬆症狀不明顯，背部彎曲駝背、出現瀰漫性慢性背痛、背部痠疼、無法仰睡、輕微小動作就導致骨折、起床時背部、腰部疼痛、向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪等，都是骨鬆的癥狀，然而卻被民眾視為普通的腰痠背痛的經驗，容易忽略骨鬆警訊。
林高田醫師提醒，臨床上只有1/3的脊椎壓迫性骨折被發現，下一步馬上就要面臨死亡性的髖部骨折，建議高危險族群應該定期就醫檢測骨密度，若經醫師評估屬於骨折高風險，建議應積極接受治療與定期追蹤回診，更希望藉由及早治療骨質疏鬆症，減少未來的致命性髖部骨折。
國際骨質疏鬆基金會報告指出，採用正確生活飲食與藥物治療最多可降低50%的骨折發生風險，中華民國骨質疏鬆症學會也積極輔導各院所推廣「骨折聯合照護服務制度（FLS）」。中華民國骨質疏鬆症學會祕書長、高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師表示，「骨折聯合照護服務」不僅能夠提升骨鬆治療和預防骨折風險，還能檢查出慢性共病，唯有全方位透過日常保健和積極檢測治療，才能及早發現老年健康危機，防止老年失能。
依據健保署資料顯示，健保在骨科的醫療花費，十年來成長了42%，2016年骨科住院患者有24.5萬人，有10.5萬人即因骨折而住院，比例占四成三；而其中光是骨鬆導致的髖骨骨折手術案例就接近兩萬例，60歲以上又占七成，顯示髖骨骨折已是銀髮族的大敵，但是從健保資料庫中追蹤這些病患，發現卻只有1/4接受骨密度檢測、1/3接受骨鬆藥物治療，篩檢與治療的涵蓋率都有待加強。
「骨折聯合照護服務制度」藉由個案管理的方式、有系統的辨識具脆弱性骨折的高危險病人，並提供個案良好的生活衛教及治療評估。在骨折聯合照護服務中，個案管理師將扮演照護的協調者，評估病人的健康、生活習慣及骨折的風險等，除了追蹤藥物治療的成效，更針對個案安排個人化的營養、復健、運動處方等不同領域的介入，提供多元化及全方位個案照護，進而適當介入治療與定期追蹤。
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