【本日限時刷卡折扣】【Lets SAGA】奇亞籽(300g 經濟包)最新
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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商品訊息功能
- 品號：3514157
- 富含膳食纖維，能增加飽足感
- 可增加腸胃蠕動，促進代謝
- 有亞麻油酸及豐富Omega-3
商品訊息描述
暢銷排行銷售排行榜豐富飽足感吃出窈窕曲線在歐美火紅已久的超級食物「奇亞籽」，只要匙加入日常的飲品，不須改變原先飲食習慣，就可以補足一天所需的膳食纖維、維生素、礦物質與。浸泡於飲品內分鐘即可飲用，膨脹的奇亞籽口感滑溜、下肚後更富飽足感，促進腸胃蠕動代謝，是最快速便利的高能量原型食物。超級食物－奇亞籽源自於南美洲的超級食物「奇亞籽」，栽種在南美洲寬闊粗放草原上的鼠尾草種子，更是印加人民千年來的主食。歐美國家研究印加民族長壽的秘密時，發現營養價值極高的「奇亞籽」。奇亞籽為何有「超級食物」的美稱？因為富含完全蛋白質（即人體不能自行生成的必需胺基酸）、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，並且不含有礙腸胃的麩質，卻有高達的膳食纖維，其中含量高達，為種子類之最。美味口感、方便食用、維持健康、促進新陳代謝等好處，讓奇亞籽「超級食物」的盛名遠播。奇亞籽也常被使用在麵粉食品，包括點心、餅乾、麵包等，增加口感與膳食纖維，獻給習慣為家人親手烘培的你，別忘了讓奇亞籽入料理，愛心與營養滿分！老中青都適合奇亞籽有三低，即低脂肪、低澱粉、低熱量；奇亞籽有三高，即蛋白質高、膳食纖維高、微量元素高。超級方便的食用方式，最適合五大族群：╳發育期孩童與退化中長者的「長幼族」╳需要熱量低、澱粉含量低、纖維豐富且需幫助消化的「纖體族」╳三餐多外食，營養不均還要應酬的「上班族」╳取代肉類，可攝取到更多的蛋白質、鐵、鈣的「蔬食族」╳熱愛宵夜，晚睡壓力大容易卡卡不順的「學生族」添加至任何飲品內，瞬間化身能量高纖補充飲料！奇亞籽怎麼吃？不須洗淨、不須煮熟、不須事先沖泡，隨時隨地想補充就補充！以１：２０的黃金比例，將奇亞籽加入喜愛的飲品裡面，等待少許時間分鐘，美味又增添口感的高纖奇亞籽飲，即可入口享網路人氣商品top10特賣會用！如果有時間動手打果汁，同樣以１：２０的比例，將奇亞籽加入已打好的果汁內，奇亞籽的高膳食纖維可完美融入果汁，達到不會果肉分離的均勻，讓你每一口都能享受到蔬果原汁的均勻口感！奇亞籽也可以１：６的比例加入麵粉，製作多種點心，鬆餅、蛋糕、餅乾、小圓麵包、饅頭等，讓日常的烘焙食物，一舉增添多元的營養。內附贈個奇亞籽專用的量匙，一匙平均５公克）
商品訊息特點
| 糖份 |
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| 規格組合 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園108年元旦升旗 中壢青埔舉行
【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（24）日上午前往中壢區公所一樓中庭，出席桃園市108年元旦升旗典禮暨健走活動記者會，鄭市長表示，108年元旦升旗典禮暨健走活動將在中壢青埔舉辦，目前青埔有機場捷運共構之高鐵桃園站、國際棒球場、青塘園以及華泰名品城，亦著手市立美術館、會展中心及星級飯店等規劃，此一健走活動可讓桃園市民體驗青埔最新的發展，現場活動勢必精彩可期。
鄭文燦指出，桃園跨年晚會於青埔特區的高鐵廣場舉辦，緊接著108年元旦升旗典禮暨健走活動將在青埔高鐵特定區的文中三停車場舉行，皆意味著對中壢的重視，也代表著對未來新的一年，市政建設在中壢的發展指日可待。
也說，桃園正在改變進步，正逐步走向一個轉大人的過程，而轉大人需維持更好的活力，因此每年元旦升旗典禮暨健走活動由各區公所舉辦元旦升旗。健走活動結束後，民眾可欣賞眾多的表演，以最簡約的方式，慶祝新的一年開始。
鄭文燦表示，升旗典禮暨健走活動相當受到民眾歡迎，網路報名名額已報名額滿；今年桃園跨年晚會亦於青埔舉辦，晚會表演卡司堅強，希望市民能踴躍參與跨年與升旗活動。此外，鄭市長另感謝市民的支持，明（25）日是就職典禮，將於市府廣場前舉行，未來新市府團隊開始，市府會更努力、認真，完成市民的期待。
民政局長湯蕙禎表示，市府近年來在青埔投入各項重大建設，未來發展可期，因此今年中壢區公所選擇在青埔高鐵特區辦理升旗典禮暨健走活動更具象徵性的意義。健走路線環繞著青塘園、讓民眾一起欣賞結合地景藝術、水池的大自然美景，沿途會經過綠意盎然的老街溪岸以及未來桃園市立美術館預定地，讓未來市政建設的宏圖呈現在大家面前。
中壢區長吳宏國亦表示，108年元旦升旗典禮暨健走活動，現場除了有多元豐富的舞台表演外，民眾在完成健走後，將可獲得精美完走禮，歡迎民眾共襄盛舉。
(自立晚報20181224)
熟年追夢更自由 精彩人生自定義
2015年，由好萊塢影星勞勃狄尼洛（Robert Anthony De Niro）和安海瑟薇（Anne Hathaway）主演的電影《高年級實習生》，內容描述高齡70歲的印刷廠退休主管，到一家新創的服飾電商公司當實習生，在實習期間所發生的趣事。
相信很多人都看過這部電影，但你可能不知道，當年在上映時，台灣的票房高居北美以外第二高，達兩億元新台幣；更有趣的是，第一名是韓國，票房高達六億新台幣，第三名是日本，賣出1.5億新台幣。
台、日、韓，三個都是面臨嚴重高齡化的亞洲國家，從《高年級實習生》的票房，或可反映這三個國家的人，對老化這件事情特別有感。男主角是對超完美老年生活的投射，事業有成後退休，還能在時髦的新創公司找到工作，繼續貢獻專業，年紀變成智慧的象徵，最後甚至成為執行長和全體員工的偶像。
一個更關鍵的重點，是男主角退休後，對「充實生活」的渴望，激發他主動尋找工作的第二春，不為薪水，是為了能繼續當一個有用的人，這對熟齡人士來說，能同時滿足知名心理學家馬斯洛，在人類五需求當中的三種需求：人際互動（社會需求）、被認同（尊重需求），以及自我實現。
我們的老年風景，需要自己經營。以下幾個案例，是真人版高年級實習生，活到老學到老的最佳示範。
台灣代表：樂活大叔施昇輝
「不好意思，今天陪考的家長們，我們有準備另一個房間」
「啊⋯那個⋯我是考生。」
自稱樂活大叔的施昇輝，2018年4月，在台藝大電影研究所的考場內，和工作人員發生這麼一段好笑的對話。
44歲那年，施昇輝被證券公司解雇，後來靠著投資賺到退休所需的金錢，沒有再重返職場。他常笑自己是「被退休」，今年58歲，在「退休人士」行列中算很年輕的；但報考碩士班，卻是不折不扣的「高年級研究生」！
今年一月，施昇輝在自己的臉書上公告：要報考台灣藝術大學的電影研究所，貼文一出在粉絲頁按讚破千。其實，看電影原本就是施昇輝幾近狂熱的興趣，從小到大，他一共看了超過四千部電影！尤其大學三年級，一年就看了三百部；一年也不過三百六十五天，可以說整個大三幾乎都沒在念書。
這麼愛看電影，施昇輝不是沒想過讀電影系，可是當年爸媽並不允許，尤其他是功課好的孩子，被認定就是應該讀個「有前途」的科系。最後施昇輝考取台大商學系工商管理組（現為台大工商管理學系），還與新北市長朱立倫成了同班同學，沒有拍片、沒有寫劇本，從此走上金融業的路。
44歲被解雇，找到「最適合的理財方法」
對四、五年級生（民國四十、五十年次出生者）來說，多數人就是努力讀書、拚聯考擠國立大學的窄門，畢業後盡可能在大公司找工作，適婚年齡一到就貸款買房、結婚生子，接下來的收入多半為了供養房子和孩子。
施昇輝，也不例外。30歲買房，因為非常節省、加上薪水不錯，雖然當年房貸利率高達10%，還是在35歲就與太太一起還清房貸，然後買了車。
看似努力就會有回報，命運卻不是這麼容易掌握。
2000年網路泡沫，網路公司像骨牌般倒閉，股市從萬點一路下殺到三千多點；2003年又遇上SARS，股市十天內跌掉六百點。
股市慘淡，擔任證券公司承銷部主管的施昇輝首當其衝。承銷部是協助企業申請上市櫃的單位，當時他們經手的每一家上市櫃公司，掛牌後幾乎都跌破承銷價。自己的單位一直賠錢，施昇輝被要求自請離職，他不想繼續鬥下去，就這樣離開了做了15年的證券承銷業。然而，這竟然成了他人生最後一份正職工作。
失業第一天，施昇輝不敢讓家人知道，隔天還是穿著西裝出門，到朋友的公司借桌子、看股票。
可是這也撐不了幾天，與家人坦承後，施昇輝成了宅男，雖然先前努力工作存下來的錢也有一千萬，家計暫時無虞，問到他宅在家這段時間，是否狠狠地看了許多電影，他說，「沒有」。
憑著十幾年的金融證券業資歷，施昇輝對自己的投資能力超有自信，認為就算不上班也能養家。
失業前幾年，施昇輝在家操盤，想透過買賣股票養活高齡的父母、妻子和三個小孩，但要在金融市場中穩賺不賠哪裡是容易的事，偏偏此時又剛好遇上孩子的叛逆期，施昇輝曾經承諾妻子，孩子的教養全部由他負責，一個無業爸爸，同時要負擔家庭開銷和孩子的情緒，「那是我人生的谷底。」施昇輝說。當時的心理壓力讓他根本無心投入自己的最愛，他特別強調，電影對他來說，從來都不是用來打發時間的，而是需要投注心力的興趣。
2008年金融海嘯，施昇輝的投資績效綠油油，當時他覺得自己年屆五十，不能再這樣提心吊膽，為了讓自己「午覺睡得著」，施昇輝將老本幾乎都拿去買了「台灣五十」這一檔ETF，讓績效跟著股市大盤走，自己不用再盯盤或拼命殺進殺出。說也奇妙，金融海嘯後台股基本上一路上漲，施昇輝運用自己研究出來的「KD值大於80，就賣；小於20，就買」獨門方法，有紀律地買賣台灣五十賺取資本利得，加上年年配息，讓他養活一家人。後來他更多次將自己的投資理財心得撰寫成書，每次都登上博客來排行榜，中年失業的大叔，事業的第二春成了「暢銷作家」。
58歲考上研究所，找到「能進步的興趣」
除了暢銷的理財書，其實施昇輝曾在2014年出版一本《一張全票 靠走道：青春歐吉桑的電影本事》，書名正是施昇輝最喜歡做的事。
從小學五年級開始，施昇輝就喜歡自己一個人進電影院看電影。從民國65年開始，他每看完一部電影，就在筆記本寫下心得，一寫十年，從沒漏掉。後來他更成了《世界電影雜誌》的專欄作家，寫影評替自己賺了不少零用錢，而他當時還只是個大學生。
施昇輝說，當年沒能進電影系就讀，現在他有（一些）錢、有時間，可以圓夢了。為了準備口試，出動在出版社工作的女兒，幫忙把老爸的自傳、作品集做得美美的，施昇輝則是絞盡腦汁想研究題目，最後他想到，自己同時擁有財務專業、和對電影的熟悉，他應該可以找到一個讓電影創作者更容易募資的方法！
這個題目既特別又務實，或許是這樣打動了口試委員，施昇輝一月宣布報考、二月開始準備、四月口試，然後成了正取生！樂活大叔再次化不可能為可能，難怪網友粉絲都大讚「太勵志！」
笑著說自己還是挺有壓力，畢竟接下來不管是要拍片還是寫論文，應該都滿辛苦。問他「退休」了這麼多年，如果要給同為退休人士的人一點建議，他不假思索地說：一定要找到「能進步的興趣、有成果的夢想」！
日本代表：大阪阿嬤千福幸子
今年已經83歲的大阪阿嬤千福幸子，擁有日本介護支援專員（ケアマネージャー）的資格，這個考試的錄取率約20％。
原本是家庭主婦的千福阿嬤，在自己的臉書粉絲專頁自我介紹。她在大阪出生，童年經歷過二戰空襲，72歲開始接受介護人員培訓，73歲取得二級居家服務員資格，可以在看護中心或到高齡者的家中服務「長者」。76歲那年又拿到「介護福祉士」執照。
到了80歲，千福阿嬤一舉通過介護支援專員的考試，具備讓年長者諮詢、或為長者規劃看護計畫，安排看護單位的資格。當時她是用坐車和洗衣服的時間準備，年紀大仍拼命看書，錄取後，連日本厚生勞動省都表示這是難得案例。同年千福阿嬤還因為覺得工作上有需要，為了和耳背、說話有困難的高齡者溝通，她開始學手語。以長者的身份照顧長者，千福幸子比年輕的介護員更能理解老年人的需求和困難，年紀反而成為她擔任介護專員最大的優勢。
年紀不成為千福幸子發揮專業的阻礙，充滿活力的她，甚至天天在臉書上發文。有次，她寫道：因為電腦出問題，讓她連兩天無法貼文！她自己想辦法找方法、發問，最後終於解決。她強調，當需要幫助的時候，就有人伸出援手，「這是一種祝福。」
美國代表：金氏世界紀錄最年長的女子健美運動員
出生於1936年、來自美國馬里蘭州的Ernestine Shepherd，今年81歲，從二頭肌、六塊腹肌到馬甲，一身精壯的肌肉讓她多次拿下健美比賽冠軍。
Shepherd不是年輕就愛運動。56歲那年，妹妹因動脈瘤過世，她為了完成答應幫妹妹實現的健身夢想，開始規律運動。每天凌晨兩點半起床吃早餐，健走後慢跑十公里，再到健身房做重量訓練和有氧運動。71歲的Shepherd參加了人生中第一場健美比賽，誰能想到，她竟然一舉奪冠；三年後更拿到金氏世界紀錄，被認證為世界上年紀最大的女子健美運動員。
現在Shepherd仍過著規律生活、持續健身，還擔任私人健身教練和兼職健身模特兒，她的健身課，優先保留給年長者。雖然曾經有人對她「嗆聲」，表示就算健身也未必活得比較久，Shepherd很有智慧地說：人都會死，但要活得有品質，我現在的身心狀態比我18歲時還要好。雖然起初是為了替妹妹圓夢，倒頭來健身反而成為Shepherd自己的熱情所在，是過了天命之年才找到的目標，她用實際行動證明，年齡，真的是圓夢過程中微小的障礙。
所以，誰說圓夢一定要趁早？退休後有資源、有人生智慧和大把時間實現夢想，不也是一件幸福的不得了的事。年輕人永遠贏不了熟齡人士的地方，套句《高年級實習生》的台詞：經歷，才是完勝的履歷。
本文轉載自遠見雜誌
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