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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神或人的禁忌？ 印度女性勇闖神廟爭平權
圖/AFP
在圍牆運動結束後，有幾名婦女試圖走上沙巴瑞瑪拉神廟所在的山頂，但在沿途就被抗議民眾擋下。警方和反對婦女入廟的印度教徒爆發衝突，當局逮捕了數百名抗議民眾。
3名女性進入神廟 引爆示威
接著在1月2日清晨，42歲的賓杜(Bindu Ammini)和44歲的杜嘉(Kanaka Durga)，在便衣警察的陪同下，成為在最高法院裁定後，首次進到神廟內部的女性。而在4日，又有一位47歲的女性進入神廟。
對於女性信徒和印度法律而言，這都是一項勝利，但卻觸犯廟方的大忌，引發眾多保守派信徒的憤怒，走上克勒拉商業大城柯枝(Kochi)的街頭抗議與暴動，導致各商店關門，交通運輸暫時停擺，並造成1人死亡，上百人受傷。神廟祭司隨後關閉廟門，進行了2個小時的「淨化」儀式後，才重新對外開放。
由於印度將在今年5月間舉行大選，執政的印度人民黨(BJP)和主要在野黨國大黨(Congress Party)，原本政見針鋒相對，但為了在大選年趁機拉攏印度教信徒，而罕見的為神廟議題而立場一致，共同砲轟克勒拉省的共黨政府。
印度不安全 女權要提升
一位參加婦女圍牆抗議的女性民眾表示：「我們不想重返歷史，我們要往前看，我們要求性別平權以及性別正義。」顯然神廟事件所反應的，已超越了宗教的領域，而是人權的議題。
印度過去性侵案頻傳，被認為是女性地位明顯低落的國家。這幾年間，陸續發生多起震撼國際的事件，其中更以2012年的大學女生在公車上遭輪暴殺害，以及2018年1月1名8歲女童慘遭餵藥並輪暴殺害等事件，引發印度全國公憤。
根據湯森路透基金會(Thomson Reuters Foundation)去年6月間公布的調查報告，世界上對女性來說最危險的國家，印度排名第一。印度女權運動人士一直在努力爭取平權，這次神廟事件再次彰顯了她們想要突破現實狀況的渴望。
然而，在著重宗教象徵意義，甚至連法律都受到挑戰的印度社會，衝撞神廟傳統卻往往帶來難以收拾的後果，加上在大選年，注入了政治因素，事件也因此變得更加複雜，不但考驗印度女權工作者，對執政者也是一項重大的挑戰。
#以上專題是由編譯黃啟霖撰稿、播報，謝謝收聽#
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《健康123》提升免疫力－人為什麼會生病？
有人認為感冒是因病毒飛進鼻腔、喉頭，進入體內而發病。得到癌症是因運氣不好，體內產生癌細胞，接著一直增殖下去，而成絕症。其實都不是正確想法。
我們周遭有很多細菌、病毒、霉等疾病病原體，四處飄散無所不在，體內也經常會產生癌細胞，但因人體有「免疫力」這個防衛系統，能準確地發揮作用，不論是感冒、癌症或其他疾病，都能阻截使其不易發生。
「免疫力」是人類與生俱來的，不管誰都有這個抵抗外敵守護身體的系統、功能。但今日的生活型態如：熬夜、加班、削減睡眠時間;上下班搭車、上下樓梯搭電梯，造成運動不足;飲食攝取過多垃圾食物，來去匆匆狼吞虎嚥等，充斥在趕時間、重壓力（stress）之下，使免疫力大大下降，是引起種種疾病、身心不調，甚至癌症的最大原因。
要提升免疫力，免於疾病的發生有兩大捷徑──（一）放鬆心情，啟動副交感神經來提升免疫力：副交感神經系在放鬆身心的狀態下才能啟動、發生作用，它會使血液中的淋巴球增加提高免疫力，預防感染症及癌症。
在緊張忙碌的工作後，不忘讓自己放輕鬆一下，如聽音樂、運動、享受美食、談戀愛、好好睡覺、親子活動等，使身體的副交感神經發揮功能，增強免疫力。
（二）活化細胞內的粒腺體，營造不易生病的體質：營造細胞內粒線體系有效製造能量，提升免疫力，預防癌症發生。
人體攝取醣質（米飯、麵包），進入「解糖系」馬上製造產生能量，展現瞬發力，只有少量能量、能量不足。由「解糖系」產生的能量藉由瞬間力轉移到「粒線體系」，啟動「粒線體系」，由解糖系統來的能量與氧氣製造出更多能量，可達到持久力、製造大量能量，身體負擔最小。
解糖系能量：會促進細胞分裂，容易產生癌細胞；粒線體系能量：大量吸進氧氣，體溫上升、免疫力上升，不容易長癌。
平常要多運動，供應體細胞充分氧氣。泡溫泉、熱水，提高體溫，有利活化粒線體，是提升免疫力生活的好方法。
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