【周年慶刷卡購買優惠】【紅豆食府】原味蛋捲金磚小提盒(6入-盒)哪裡買
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食品業者登錄字號：家庭億得A-150792822-00000-3
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北韓外交官流亡 韓媒：與長期制裁北韓有關
（中央社記者姜遠珍首爾4日專電）北韓駐義大利代理大使趙成吉去年11月和家人離開使館，向西方國家尋求政治庇護。南韓媒體分析，北韓菁英外交官流亡，與長期制裁北韓導致民心動搖的內政不無關聯。
南韓「朝鮮日報」今天在外交安保版報導，據悉，北韓自去年下半年起，在國務委員長金正恩指示下宣布「與腐敗抗爭」，開展了以黨政軍幹部為對象的審查和肅清工作。這樣的氛圍向駐外使館擴散，趙成吉「失蹤」就是在這樣的過程中發生，頗有可能導致「骨牌」現象。
南韓國家情報院3日聲稱，趙成吉在任期屆滿原定返回平壤之前，於去年11月和家人一起離開使館，已經銷聲匿跡約2個月。
這篇報導掌握消息說，趙成吉目前正試圖流亡至第三國。他是在歐洲負責為金正恩採購奢侈品的負責人。
前北韓駐英國大使館公使太勇浩2016年7月投誠南韓後，北韓菁英層「流亡骨牌現象」或將重新上演。
北韓於2000年與義大利建交並設立大使館，派遣大使駐守。但在北韓2017年9月進行第6次核子試驗後，義大利政府一個月後將時任大使文正南（音，現任北韓駐敘利亞大使）驅逐出境。當時身為三等秘書的趙成吉晉升為一等秘書，並代理大使一職。
據前任北韓外交官透露，義大利是金正恩一家消費各類奢侈品的主要供應管道，趙成吉之所以被任命為全權負責採購奢侈品的義大利代理大使，可能是因為他曾留學義大利，精通當地語言。
趙成吉是北韓外務省十分出色的菁英外交官。雖然南韓國家情報院3日向國會報告，趙成吉並非高層人士，但曾在北韓外務省歐洲局與趙成吉共事過的太勇浩在接受媒體採訪時表示：「趙成吉出身於父親和岳父都曾擔任大使的外交官世家。」（編輯：林憬屏）1080104
存腦本防失智！醫師教你這樣吃抑制大腦發炎
【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】目前為止，臨床上沒有能夠完全治癒失智症的方法，也就是說它的病程多半都是緩慢退化，幾乎不可逆轉，這也就是為什麼我們必須找到更早期的預防之道，更加關注年輕時，就可能產生的腦霧現象，及早預防腦原力的衰退。
對抗腦霧——就是為預防失智來儲存腦本！
從上面的敘述中你應該明白了，失智症這樣的疾病在早期，當然有可能會出現腦霧的症狀，從專注力不集中、思考緩慢、記憶力下降開始，慢慢地步入無法生活自理的失能狀態，我們看看下表。腦霧，是一種臨床的症狀表現，這樣的問題，在許多的疾病之中都可能出現，但通常在修正了某些相關的危險因子，或是疾病本身緩和之後，腦霧的現象時常是可以逆轉，也就是可以改善跟好轉的。
如果把失智症比喻作電腦的硬碟壞軌，代表我們再也叫不出需要的檔案；而腦霧就比較像是電腦因為過熱暫時當機，可能重新開機，或把硬碟重整一下，就可以繼續運行地很好。
在每三個失智症患者中，其中也會有一個，是可以透過預防而避免發病的。仍有將近百分之三十五的危險因子，是我們可以人為積極調控的，也因此，好好照顧自己的腦神經系統，從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！
所以如果你憂慮擔心自己或家人罹患失智，好好地儲存腦本，就是非常重要而且積極的做法，也因此早期關注自己的腦霧現象，好好調整和改善重要的危險因子，為我們的大腦儲蓄更多的本錢，絕對是最有效的預防策略！
腦霧退散的低GI補腦飲食
為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病個案才要小心的問題。
因為研究就已經告訴我們，長期追蹤的結果，儘管沒有糖尿病，平時血糖值比較高的人，未來罹患失智的風險就是比較高！
血糖不穩對大腦造成的威脅
三高，即高血糖、高血壓、高血脂，在未來罹患失智的風險中，扮演的角色愈來愈舉足輕重。甚至有科學家提出：阿茲海默症可能是「第3型糖尿病」的假說，認為失智可能和大腦中胰島素的功能表現不正常有關。
血糖的不穩定也和發炎反應息息相關，當身體的血糖急遽升高時，會誘發身體釋放發炎的細胞激素，大量細胞激素會直接突破「血—腦障壁」的防線，然後進一步誘發腦中產生神經性的發炎反應（Neuro-inflammation），大腦的發炎就有機會導致腦霧現象。
所以，除了「食物原形」和「地中海飲食」，「低GI飲食」也是對大腦具有保護作用的重要飲食原則！
低GI飲食，穩定血糖的好幫手！
良好的控制血糖就要多吃低GI的食物，但是GI是什麼呢？其實GI 就是「升糖指數」（Glycemic Index）的縮寫，是指食物對增加血糖快慢的影響力。若食物在消化後會迅速分解而造成血糖急速上升，就是具有高升糖指數；緩慢分解而血糖上升較慢的食物，就是具有低升糖指數。
簡而言之，當我們吃東西時，假使今天吃了A食物，使我們的血糖迅速上升，那它就是屬於高GI食物；假使今天吃了B食物，我們的血糖是緩慢上升的，那它就是屬於低GI的食物。
低GI飲食法有什麼好處？
- 穩定血糖值：當我們攝取低GI的食物時，我們的血糖濃度呈現緩慢上升，血糖濃度不會突然急遽上升，造成血糖不穩定。
- 延長飽足感：高GI的食物，會使血糖快速上升，當我們身體血糖濃度突然升高時，會促進胰島素大量分泌，而後出現飢餓感，因此改為攝取低GI的食物時，便能延長飽足感，降低飢餓感及暴飲暴食。
- 減少熱量及脂肪形成：血糖急速上升，在促進胰島素分泌的同時也會形成脂肪儲存在身體中，因此食用低GI的食物，讓我們的血糖緩慢上升，便能減少多餘的熱量及形成脂肪。對降低三酸甘油脂、總膽固醇都有一定的效果。
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本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采
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