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MLB／生涯首次！一朗將簽小聯盟約
記者王怡翔／綜合報導
日籍強投菊池雄星今（4）日加盟西雅圖水手，而今年45歲的鈴木一朗還沒有放棄當球員，根據外媒報導水手隊開給鈴木一朗一紙附帶春訓邀請的小聯盟合約，雖然是一朗旅美後第一次未獲大聯盟合約，但仍有很大機會打進25人名單，連菊池雄星都迫不及待想和大前輩並肩作戰。
▲水手球星鈴木一朗。（資料照／中央社）
水手將在3月到日本和運動家進行海外開幕戰，水手隊總經理Jerry Dipoto證實，鈴木一朗將會在海外開幕戰增設的3人特別名單中，確定會在海外賽中出戰，將與菊池雄星一起在鄉親前獻技。
水手隊總經理Jerry Dipoto表示，目前還在和一朗的經紀人談約中，雙方談約順利，應該在月中就能簽訂合約，雖然只是小聯盟合約附帶春訓邀請，Dipoto不保證鈴木一朗會在25人名單中，但有信心一朗拼回大聯盟、能拿出打滿整季拚勁。
鈴木一朗目前在大聯盟出賽18季，累計3089支安打、117支全壘打和509次盜壘，生涯打擊率3成11，去年雖然從馬林魚回到老東家水手，但僅出賽15場比賽就在季中宣布暫時卸下球員身分，改任球團特別助理，今年則重新擔任球員，以45歲的年紀迎接第19個大聯盟球季。
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【趙順榮藥師】幫助眼睛亮晶晶 除了葉黃素還需要這兩樣…
(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)
許多人都知道，葉黃素對眼睛健康很重要，事實上，玉米黃素、Omega-3等營養素，也是眼睛健康重要關鍵。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮表示，眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素可幫助對抗藍光傷害，而這兩種營養素必須靠Omega-3油脂，才能順利進入眼睛組織，發揮保健效果。
葉黃素、玉米黃素 有助抵抗藍光傷害
趙藥師分析，不少現代人、年輕人長時間滑手機、看電腦，加上飲食、生活習慣不健康，眼睛很容易提早老化，黃斑部中的葉黃素、玉米黃素也會流失。黃斑部中的葉黃素就好像「濾光器」，有助過濾藍光傷害，當葉黃素、玉米黃素不足，眼睛就容易產生老年性黃斑部病變等問題。
葉黃素、玉米黃素 黃金比例10：2
根據美國國家衛生研究院(NIH)所進行AREDS II 老化相關眼疾研究第二階段，眼睛黃斑色素中的葉黃素、玉米黃素黃金比例為10：2。趙藥師表示，黃色、橘色蔬果多含有葉黃素、玉米黃素，對於那些很難改變生活習慣的族群，以營養補充品補充葉黃素、玉米黃素，也是另一種不錯的選擇。
藻油Omega-3身體使用率 與魚油並駕齊驅
另外，Omega-3負責將葉黃素、玉米黃素輸送至黃斑部，其中的EPA、DHA濃度更決定Omega-3品質好壞。趙藥師指出，傳統認為，魚油是Omega-3主要來源，實際上藻類中的藻油也含Omega-3，透過食物鏈，Omega-3便進入魚類體內。
藻油來源Omega-3較為環保 素食者也可食用
不過與魚油相比，過去藻油Omega-3的萃取濃度較低，身體轉換運用度也低於魚油。若運用專利萃取、製程技術，就能改善這問題，目前相關人體臨床試驗也證實藻油Omega-3的身體使用率已與魚油並駕齊驅，食用藻油Omega-3不只對環保、海洋生態較有好處，素食者也可食用。
健康飲食、生活習慣 幫助維持眼睛健康
趙藥師叮嚀，民眾想維持眼睛、黃斑部健康，飲食、營養要均衡，也要少吃油炸食物，使用3C產品及滑手機的時間要有所節制，平常也要避免紫外線和藍光傷害眼睛。若暫時無法改變飲食、生活習慣，就要考慮攝取營養補充品，以補充流失的葉黃素、玉米黃素。
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