【2017流行商品】 【伊藤園】充實野菜汁-綜合綠蔬(200g)超值推
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血管回春！博士早餐吃這碗改善高血壓
【早安健康／張承宇報導】蕎麥麵在日本是相當受歡迎的傳統美食之一，獨特的Q彈口感不但廣受日本人甚至台灣人的喜愛，蕎麥本身更具有多種健康養生功效。日本蕎麥博士指出，蕎麥富含優良蛋白質，能幫助預防血管、肌肉老化，如果再加上蘿蔔泥、油脂類一同食用，還能讓效果更好！
蕎麥營養多，蘆丁、優良蛋白質幫助抗氧化、護血管
有著「蕎麥博士」稱號的日本飯田女子短期大學家政學科教授友竹浩之表示，蕎麥是唯一含有蘆丁的穀類食材，蘆丁是蕎麥為了防止受到紫外線傷害而產生的物質，能幫助減少活性氧、預防血管老化、抑制會提高血壓的酵素產生，而具備改善高血壓的效果。
日本微生物學、藥物動態學專家中西貴之也表示，蕎麥除了抗氧化效果，也有助預防心臟疾病、糖尿病、失智、抑制全身老化。此外還有動物實驗證明，蘆丁還具備強化微血管、預防動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的獨特功效，甚至可能作為抗癌藥物的成分。
友竹浩之也指出，100g乾蕎麥就含有14g蛋白質，在世界衛生組織針對食物優良蛋白質的品質評分中，更與雞蛋、魚類、肉類等同在滿分之列。友竹浩之解釋，在能夠製造蛋白質的20種胺基酸中，有9種只能夠透過飲食攝取的「必需胺基酸」，而根據日本文部科學省的資料，每100g蕎麥的9種必需胺基酸都高達120mg以上。
早餐吃蕎麥麵＋白蘿蔔泥＋雞蛋＋油讓健康效果更好
除了優良的蛋白質以外，蕎麥的澱粉中含有抗性澱粉，能幫助和緩腸道消化吸收，抑制血糖上升，作為早餐吃可幫助控制血糖。而蕎麥由於含有澱粉，因此也能作為補充能量的主食食用。
友竹浩之也提出更健康的蕎麥麵吃法：搭配蘿蔔泥以及油脂類食用。蕎麥中的蘆丁加熱後，有一部分會轉化為槲皮素，和油脂類醬汁一同食用能提高吸收率；而白蘿蔔富含的維生素C則具備活化蘆丁的效果，能強化防止血管老化的效果。雞蛋的維生素D搭配蕎麥的優質蛋白質，更有助提升人體生成肌肉的效率。
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MLB／熊隊梅克 等著擒殺布雷迪
愛國者在第2、3周連敗後，近3周主場拉出一波3連勝，他們上周中止了止酋長5連勝，該場進攻大戰雙方全場無棄踢，愛國者全場沒被判罰碼數；愛國者接著客場2連戰，本周作芝加哥熊隊，得特別小心他們的明星防守球員梅克（Khalil Mack）。
愛國者四分衛布雷迪（Tom Brady）本季沒有被對手欺負得很慘，他被隊友們保護得很好，6場比賽下來只有被擒殺8次，在每場都有出賽的四分衛當中，布雷迪被擒次數是聯盟第3少的，不過布雷迪這周可得小心了。
熊隊前4周共擒殺對方四分衛18次，梅克貢獻5次，在第5周輪空後，熊隊上周在延長賽被海豚47碼射門絕殺，該場雄隊擒殺數意外掛鴨蛋，以梅克為首的防守陣線，這周對上愛國者預計會恢復表現。
突擊四分衛是熊隊的拿手好戲，前NFL球員、現任廣播評論的塔克（Ross Tucker）說：「這是熊隊這周的焦點，從教練到球員，他們都強調給要壓迫四分衛、嘗試擒殺布雷迪的意識，這是愛國者這場要提防的重點。」
愛國者進攻教練丹尼爾斯（Josh McDaniels）明白不能讓梅克破壞球隊進攻和布雷迪，丹尼爾斯說：「梅克是很棒的球員，熊隊還有幾名防守球員也很出色，所以我們在準備比賽計畫時，得預想好如何應付各種糟糕的情況。」
梅克在對海豚的比賽腳踝受傷，不過仍忍著打完；布雷迪有時候球在手上太久最後被擒殺，上周他曾因為這樣失誤送分給酋長，塔克認為布雷迪傳球得更快，或是沒有空檔，乾脆把球傳出界，犧牲掉一次進攻機會也被擒殺或掉球來得好。
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